Matsatsing ana, u ke ke ua ba k'honeng ea seterata New York City ntle le motho ea u etsetsang tlhahlobo ea COVID-19 - hang-hang kapa lapeng. Lisebelisoa tsa tlhahlobo tsa COVID-19 li hohle, empa coronavirus ha se eona feela boemo. U ka hlahloba ho tloha boiketlong ba kamore ea hau ea ho robala.Ho tloha ho kutloelo-bohloko ea lijo ho ea ho maemo a li-hormone, potso e molemo e ka 'na ea e-ba: Ke eng eo u ke keng ua itlhahloba ka eona matsatsing ana?Empa liteko tse amanang le bophelo bo botle li ka ba thata ka potlako, haholo-holo ha u sebetsana le mali, mathe, liphetho tsa lab le litaelo tsa mehato e mengata.
U ka tseba hakae ka uena? Litaba tsee li nepahetse hakae? Ho thusa ho tlosa likhakanyo tse ling, re nkile qeto ea ho leka liteko tse tharo tse fapaneng haholo tsa lapeng. mme re fumane diphetho tsa rona.Tsela ya teko e nngwe le e nngwe e ikgethile, empa ntho e le nngwe e a tshwana - diphetho di entse hore re boele re hlahlobe tsela eo re hlokomelang mmele ya rona ka yona.
Ho lokile, kahoo ba bang ba rona esale re ikutloa re le botsoa ho tloha ha re tšoaroa ke COVID-19 le ho ba le matšoao a moholi oa boko, e leng letšoao la nako e telele la COVID-19. The Mental Vitality DX Kit from Empower DX e bonahala eka ke ntho e lokelang ho leka. e fana ka maikutlo, "teko ea teko" e etselitsoe "ho fana ka temohisiso ka matla a hau a kelello" ka ho lekanya litekanyetso tsa lihomone tse khethehileng, limatlafatsi le li-antibodies.Liphetho li etselitsoe ho thusa boiketlo ba hau le bophelo ba kelello. ka karete ea hau ea FSA kapa HAS.
Tshebetso: Hoo e ka bang beke ka mor'a ho odara lisebelisoa tsa tlhahlobo ka webosaete ea k'hamphani, lengolo-tsoibila le tlatsitsoe ka lisebelisoa tsohle tse hlokahalang (li-swabs tsa molomo, linkho, li-Band-Aids, le lithupa tsa menoana) le lengolo la thomello ea ho khutlisa.Khampani e hloka hore u khoasolle app ea eona ebe u ngolisa Toolkit ea hau e le hore ha u e khutlisa, liphetho tsa hau li hokahane le akhaonto ea hau.
Li-swabs tsa molomo li bonolo;u mpa u otla ka hare ho lerama la hao ka swab ea k'hothone, u tšoare sekoti ka har'a tube, 'me u qetile.Ka mor'a moo, ke nako ea ho tsoa mali - ka ho toba. boholo ba sekoahelo sa pene) e nang le mali. 'Nete.Ba fana ka malebela a ho ntša mali a lekaneng, joalo ka ho etsa lijeke ho etsa hore lero la hao le phalle.Hey, leha ho le joalo, ho joalo?Khamphani e khothalletsa hore u romele sephutheloana letsatsing lona leo. u bokella sampole.(Ho lokile, hobane ke mang ea batlang libotlolo tsa mali ka tlung?)
Liphetho: Nako e fetang beke ho tloha ka letsatsi leo u rometseng lisebelisoa tsa hau tsa tlhahlobo, liphetho li tla romelloa ho inbox ea hau.Empa matla liphetho tsa DX li tsoa ka kotloloho ho tsoa lab e entseng tlhahlobo le tataiso ho u thusa ho utloisisa hore na e bolela'ng.The Mental. Vitality DX kit e lekola mesebetsi e fapaneng ea tšoelesa ea qoqotho (e hlahisang lihomone), litšoelesa tsa parathyroid (tse laolang maemo a calcium masapong le maling), le maemo a vithamine D. Liphetho tsa likarolo tsena tsohle tse tsamaeang li thusa ho penta setšoantšo se seholoanyane sa se etsahalang. ka hare ho wena.Empa hobane o fumana diphetho ka laboratoring, ha ho bonolo ho di utlwisisa.Khamphani e kgothalletsa ka matla hore o bue le ngaka ya hao ho ithuta ka diphumano.
Empa ha se ngaka e 'ngoe le e' ngoe feela, ho bolela Monisha Bhanote, MD, ngaka e tiisitsoeng ka boto e meraro le mothehi oa Holistic Wellbeing Collective e Jacksonville Beach, Florida. MD a le mong, 'me lingaka tse ling li kanna tsa se be le boiphihlelo libakeng tse itseng tseo li laboratori li ntseng li etsa liteko ho tsona, o itse. u shebile maemo a lihomone, u ka nahana [ho bua le] ngaka ea mafu a basali.Joale, haeba u sheba qoqotho ea hau, u ka nahana ka setsebi sa endocrinologist.Ho sa le joalo, bakeng sa litsebi tse ithutang liphatsa tsa lefutso tse tsamaisang 'mele oa hau ho etsa sehlopha sa folic acid, u ka' na ua ba molemo ho fumana ngaka e sebetsang ea meriana.Bottom line, Dr. Bhanote o itse: "Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho fumana mofuta ona oa tlhahlobo ea litsebi ke ho sebetsa le ngaka ka meriana e kopanyang kapa e sebetsang, kaha batho ba bangata ba tseba liteko tsena hantle.Tsena ha se liteko tseo u ka li nkang khafetsa bakeng sa maemo a bophelo bo botle ka kakaretso..”
Base ke k'hamphani ea tlhahlobo ea bophelo bo botle ba malapeng e fanang ka khatello ea maikutlo, matla a matla esita le liteko tsa libido. Mananeo a ho hlahloba matla a sheba boteng ba limatlafatsi tse itseng, lihomone le livithamine 'meleng oa hao-ka bobeli li ngata haholo kapa li sa lekana ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha ikutloa u tsielehile ha u lokela ho ba le matla. Mananeo a ho hlahloba boroko a hlahloba lihomone tse kang melatonin 'me a etselitsoe ho hlakisa nako ea hau ea ho robala.Maemong a mang, u ka ba le bothata ba ho oela kapa ho robala bosiu;maemong a mang, u ka 'na ua ngolisa moetlo oa "ho robala ka mor'a lefu", e leng se etsang hore shuteye e be ka mor'a ho nahana.Maemong 'ohle, ho bonolo ho nyenyefatsa kamoo ho haelloa ke lintho tsena ho ka amang maikutlo a hau, boima ba' mele le bophelo bo botle ka kakaretso. bakeng sa $59.99, mme khampani e boetse e amohela FSA kapa HAS e le tefo.
Tshebetso: Khampani e sebelisa app 'me ke boikarabello ba mosebedisi ho ngolisa lisebelisoa tsa bona ho app ha ba e fumana.Sena se ka utloahala eka ke bohloko, empa hang ha u se u entse joalo, u ka khona ho fihlella likotoana tse khutšoanyane tsa mehato ea batho ba bang ka teko, e leng se etsang e bonolo haholo ho mosebedisi mme e netefatsa ho nepahala.
Teko ea ho robala ke teko e bonolo ho e etsa.Khampani e fana ka li-tubes tse tharo tsa mathe le mokotla ho tiisa le ho khutlisa sampuli.U laeloa hore u tšollele tube e le 'ngoe pele hoseng, e' ngoe ka mor'a lijo tsa mantsiboea, le ea ho qetela pele u robala. Haeba u sa khone ho khutlisetsa tube ka letsatsi le le leng ('me kaha sampuli ea hau ea ho qetela e nkiloe pele u robala, mohlomong u ke ke ua khona), k'hamphani e khothalletsa hore u be le sehatsetsing sampuli ka bosiu bo le bong.E, haufi le galone ea lebese.
Teko ea matla e thata ho feta hobane e hloka sampole ea mali. Thepa e tla ka monoana, karete ea pokello ea mali, leibole ea thomello, le mokotla oa ho khutlisa lisampole. o lahlela lerotholi la mali kareteng ea pokello, e tšoailoeng habonolo ka li-circles tse 10 tse nyane, e le 'ngoe bakeng sa lerotholi le leng le le leng.
Liphetho: Base e khoasolla liphetho tsa liteko tsa hau ka kotloloho ho sesebelisoa, e felletseng ka tlhaloso e bonolo ea se lekantsoeng, hore na u "nngoe" joang le hore na ho ne ho bolela eng ho uena.Ka mohlala, tlhahlobo ea matla e lekanya maemo a vithamine D le HbA1c;lintlha (87 kapa "boemo ba bophelo bo botle") ho bolela hore ha ho sesupo sa hore khaello ea vithamine ke sesosa sa mokhathala.Liteko tsa boroko li hlahloba maemo a melatonin;empa ho fapana le liteko tsa matla, liphetho tsena li bontša maemo a phahameng a hormone ena bosiu, e ka 'nang ea e-ba lebaka la ho tsoha le ntse le otsela.
Na u ferekane ka liphetho tsa hau?Ho hlakisa, khamphani e u fa khetho ea ho bua le setsebi sehlopheng sa bona.Bakeng sa liteko tsena, re buisane le ngaka e netefalitsoeng ke boto le mokoetlisi ea netefalitsoeng oa bophelo bo botle le phepo ea fanang ka lipuisano tsa metsotso e 15. le malebela a ho ntlafatsa maemo a itseng a vithamine le diminerale , ho kenyeletswa dikgetho tsa dijo le mehopolo ya diresepe.Khamphani e ntan'o pheta ntho e 'ngoe le e 'ngoe e tšohloang ka lengolo-tsoibila, e nang le likhokahano tsa li-supplement le mekhoa ea boikoetliso e thehiloeng ho liphetho.
Na u kile ua ikutloa u le monyebe kapa u qhitsehile ka mor'a ho ja? Ho joalo le ka rona, ke ka lebaka leo tlhahlobo ena e se nang kelello.Teko e lekola kutloisiso ea hau ho lijo tse fetang 200 le lihlopha tsa lijo, ho arola lintho ka tekanyo ho tloha "ka tloaelo reactive" ho ea ho. “reactive haholo.” (Ho hlakile hore lijo tseo u ka ratang ho li felisa kapa ho li ja hanyenyane ke lijo tseo u seng u le malala-a-laotsoe ho tsona.) Teko e rekoa ka $159 ’me e ka rekoa u sebelisa FSA kapa HAS ea hao.
Ts'ebetso: Litaelo tsa tlhahlobo ena li batla li le bonolo ho li latela. Ka mor'a hore re fete ka makhetlo a mangata, linkho le likarete tsa pokello pele, re ntse re le litsebi ho fana ka mehlala ea mali. -ena e na le li-circles tse ka bang hlano feela ho tlatsa, kahoo ho bonolo.Mehlala e khutlisetsoa k'hamphaning bakeng sa tlhahlobo le liphetho.
Liphetho: Liphetho tse utloisisehang habonolo li hlakisitse palo e nyane ea lijo tse hlahisitseng "karabelo e itekanetseng." Ha e le hantle, "reactivity" e bolela ka moo sesole sa hau sa 'mele se sebetsanang le lijo le matšoao ao se ka a bakang.Bakeng sa lijo tse bakang ho leka-lekana ho isa holimo reactivity, k'hamphani e khothalletsa ho ja lijo tsa ho felisa nako e ka etsang khoeli ho bona hore na ho li tlosa lijong tsa hau ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau.Ka mor'a matsatsi a 30, khopolo ke ho khutlisetsa lijo lijong tsa hau ka letsatsi le le leng, ebe u li ntša matsatsi a mabeli ho isa ho a mane ’me u shebe matšoao a hao.(Khampani e khothalletsa ho boloka bukana ea lijo nakong ena.) Haeba matšoao a itseng a bonahala kapa a hobe le ho feta, u tseba molato.
Kahoo, ka mor'a libeke tsa ho itlhahloba, re ithutile eng?Matla a rona a molemo, boroko ba rona bo ka ba betere, 'me kokonate le asparagus li molemo ka ho fetisisa ho jeoa hanyenyane.Ts'ebetso ea ho hlahloba e batla e tena ho bua hanyenyane, empa ho bohlokoa ho nahana ka eona. liteko tsena ho fumana setšoantšo se felletseng sa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso ha u ntse u etsa bonnete ba hore u na le boinotšing (haeba ke bothata).
Leha ho le joalo, ha re bue ’nete: mokhoa ona o nka nako e telele, ’me liteko li ka bitsa chelete e ngata. Kahoo pele u ka tsetela nako le chelete, etsa bonnete ba hore boitlamo ba hao ba ho ntlafatsa bophelo ba hao hase feela ka lebaka la bohelehele.” Ke molemo ofe oa ho tseba sephetho haeba u ke ke ua etsa letho?e ile ea botsa Dr. Barnott.” Liphetho tsa liteko tsa hao e lokela ho ba tataiso e tla u thusa ho etsa liphetoho tse hlokolosi tsa bophelo bakeng sa bophelo bo botle.Ho seng joalo, u mpa u etsa tlhahlobo molemong oa tlhahlobo. ”Ke mang ea batlang ho etsa joalo?
Nako ea poso: Apr-23-2022